Blog details :: Courir à Villers-Bretonneux

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le Kec du mardi

Eh oui, il y avait un kec ce mardi à Villers, un Kec en ... reconnaissance, un kec pour voir, un kec à goûter...

Les goûteurs de ce mardi chaud (28°): Guillaume et François, Eric, Christophe, Aurélie, Marie-France et Delphine, Colette...

Un ou deux Kec pour la plupart, tandisread more..

States de juin

Juin est à son déclin mais déjà les states du mois.

1137 kilomètres parcourus par 37 coureurs.

Il y a eu 12 entraînements.

Participations:

12 Hubert (étrange, non?)
9 Guillaume et François
8 France
7 Rodolphe et...

Sam me dit

Matin.

Trois coureurs pour footiner et profiter d'un temps clément, avec menaces de pluie certes, mais seulement des menaces!

Parcours d'été soit 9.9 kilomètres pour Sylvie, France et Hubert...

Nous avons croisé deux coureuses à l'aller et un coureur au retour... nous avions euread more..

Kec de Hangard

  KEC de HANGARD (80800) read more..

Autant que mardi

Nous étions autant que mardi et il faisait encore chaud ce soir. Cette chaleur qui amenuise la résistance, et donc certains ont peiné. Dur dur pour Elisabeth qui a du reprendre haleine à la moutonne, dur dur pour Krystele transformée pour l'occasion en dromadaire (ou en Saint...

Mardi 25 degré

Nous avions chaud ce mardi pour notre entraînement, une chaleur dont nous ne sommes guère habitué et qui fatigue énormément ceux qui sont sensibles au soleil. Ben oui, j'ai vu des coureurs et des coureuses pas trop gênés par la température que ce soit...

L'ordinaire....

Il n'y a pas que l'extra dans la vie, il y a souvent l'ordinaire. Mais l'ordinaire n'est pas à dédaigner, c'est le quotidien avec  les bonnes choses...

Des bonnes choses partagées par 15 coureurs hier soir.... Parfois pas trop facile, n'est-ce pas Lydie, mais tout le monde a couru au moins deux grands tours.
Delphine,...

Elles ne font pas que courir....

Extra

"faire un extra..."  "extra ball..."

Séance extra. Oui séance extra-ordinaire à Cagny encore une séance de côtes en 3 séries avec 3 coureurs. La même distance de 150 mètres "à la louche" en fait de louches il faudrait parlerread more..

VMA .... à évaluer

Comment évaluer sa VMA?

Par un test d'effort, par un test de terrain...

En test de terrain il y a le test de Léger, de Brue et le Vaméval (sans oublier le 48*12) .

En partenariat avec Esprit Run nous organisons un test VMA le vendredi  20 juin à 17 H 30. Il y a le bulletin d'inscription...